IM TRAINING PROGRAM | GINOIDE | PALESTRA

IM TRAINING PROGRAM | GINOIDE | PALESTRA

€ 129,99Prezzo
FASE 4
In questa fase viene eseguito un lavoro specifico mirato all’incremento della massa muscolare della donna ginoide, con il fine di riequilibrare le proporzioni e di costruire la Shape che tanto desideriamo.
 
Cosa troverai all’interno del programma?
-3 allenamenti settimanali della durata di 1h da eseguire con l’ausilio di elastici, manubri, bilancieri e macchinari
-calendario che ti guiderà giorno dopo giorno
-video di allenamento con spiegazione tecnica per ogni esercizio
-video ginnastica posturale
-scheda di allenamento riassuntiva 
-ginnastica respiratoria specifica
-beauty routine specifica + ricetta beauty home made
-ricettario fit