IM TRAINING PROGRAM | GINOIDE | PALESTRA

IM TRAINING PROGRAM | GINOIDE | PALESTRA

€ 129,99Prezzo
FASE 2
Dopo aver ripulito l’organismo dalle tossine in eccesso, in questa fase andrai ad eseguire un lavoro globale al quale verranno applicate delle metodiche di allenamento mirate ad una profonda stimolazione del microcircolo favorendo un forte drenaggio dei liquidi che ti consentirà di ridurre alcuni inestetismi come le culotte de cheval, ritenzione idrica e cellulite.
 
Cosa troverai all’interno del programma?
-3 allenamenti settimanali della durata di 1h da eseguire con bilancieri, manubri, elastici e macchinari 
-calendario che ti guiderà giorno dopo giorno
-video di allenamento con spiegazione tecnica per ogni esercizio
-scheda di allenamento riassuntiva 
-video ginnastica posturale
-ginnastica respiratoria specifica
-beauty routine specifica + ricetta beauty home made
-ricettario fit