IM TRAINING PROGRAM | GINOIDE | PALESTRA

IM TRAINING PROGRAM | GINOIDE | PALESTRA

€ 129,99Prezzo
FASE 1
In questa fase viene eseguito un lavoro globale, al quale verranno applicate delle metodiche di allenamento che favoriranno  una prima stimolazione del micro circolo, permettendo una miglior scambio di ossigeno e nutrimento tra tessuti, facilitando di conseguenza l’eliminazione delle tossine in eccesso.
 La sensazione di leggerezza sarà percepibile fin da subito, così come la riduzione del gonfiore addominale e degli arti inferiori.
 
Cosa troverai all’interno del programma?
-3 allenamenti settimanali della durata di 1h da eseguire con bilancieri, manubri, elastici e macchinari 
-calendario che ti guiderà giorno dopo giorno
-video di allenamento con spiegazione tecnica per ogni esercizio
-video ginnastica posturale
-scheda di allenamento riassuntiva 
-ginnastica respiratoria specifica
-beauty routine specifica + ricetta beauty home made
-ricettario fit