IM TRAINING PROGRAM | ANDROIDE | PALESTRA

IM TRAINING PROGRAM | ANDROIDE | PALESTRA

€ 129,99Prezzo

FASE 3

In questa fase viene eseguito un lavoro specifico e differenziato per aree muscolari mirato all'incremento della massa muscolare della donna androide.

Viene offerta una prima stimolazione della muscolatura globale che ti permetterà di costruire lower body forte e prestante e upper body forte definito, armonioso e proporzionato.

 

Cosa troverai all’interno del programma?

-3 allenamenti settimanali della durata di 1h da eseguire con bilancieri, manubri, elastici e macchinari

-calendario che ti guiderà giorno dopo giorno

-video di allenamento con spiegazione tecnica per ogni esercizio

-scheda di allenamento riassuntiva 

-ginnastica respiratoria specifica

-beauty routine specifica + ricetta beauty home made

-ricettario fit