IM TRAINING PROGRAM | ANDROIDE | CASA

IM TRAINING PROGRAM | ANDROIDE | CASA

€ 129,99Prezzo

FASE 1

In questa fase viene eseguito un lavoro globale mirato al miglioramento della capacità cardiovascolare, all’innalzamento del metabolismo e alla riduzione di adipe in eccesso nelle zona centrale.

 

Cosa troverai all’interno del programma?

-Presentazione del percorso

-Video di allenamento con spiegazione tecnica di ogni esercizio

-Video ginnastica posturale con spiegazione tecnica di ogni esercizio

-Video ginnastica respiratoria con spegazione tecnica di ogni esercizio

-Video della tua Beauty Routine 

-Beauty Routine specifica

-Ricettario Fit

-Scheda di allenamento

-Scheda di ginnastica posturale

-Calendario che ti guiderà giorno dopo giorno

-3 allenamenti settimanali della durata di 1h con cambio scheda ogni 4 settimane!